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『ビリーエリート版への挑戦 腹筋版』
あまりにも楽しいビリーにはまってしまいついにエリート版を購入。やっぱりビリーは楽しいな。2005年度版ブートキャンプも楽しいし効果抜群ですが、エリートはさらにハード&楽しい。 この3枚目は腹筋中心。約30分間、バンドを使って初めから腹筋ツイストでくびれを作ります。ブートキャンプと比べると初めからバンドなので余計ハード、それに体に巻きつける動作が多く最後までどうやってバンドを使うのかわからなかった。で、ダンベルに持ち直して挑戦。バンドが腕にくい込んだり、ぱーんとはじけて足にあざを作る事もなく、安全にエクサ完了。
楽しい腹筋トレーニングでも汗は半端じゃありません。シェリーも、うあ?っとうなり声を上げ、みんなの形相もかなり変化します。そう、辛いのは自分だけじゃぁない。ボーナストラックではシェリーとビリーが仲良く並んで腹筋エクサ。簡単にできるのでウォームアップに。




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