◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ビリーズブートキャンプ
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇


(無料)モテ脚養成講座

(無料)未来予想占い

分析⇒男心のホンネ

モテる女⇒性格美人の法則


Billy's Bootcamp: Cardio Bootcamp Live

『これが7日目です。(最後の日)』
スーパーなどで販売しているDVD4巻セットの4枚目です。

このDVDを7日目にします。

30分ぐらいで終わります。

キックやパンチのエキササイズが中心です。

この7日間に1巻から4巻までやってみて、体重はそれほど変わりませんでした。

しかし、全身に筋肉はついたと感じます。




携帯版:家庭の医学



大人の女性のためのサイト
↓↓↓      ↓↓↓

(無料)ワクワクメール

デリケートゾーンのケア

男を骨抜きにする?マニュアル

性病検査キット(自宅で検査)


TOP

(C)ビリーズブートキャンプ