フィットネスボールは、ボールの回転と弾みを利用して、普段意識して使うことができない身体の内部の筋肉を鍛えることができる。例えば、バランスボールに座るだけで、自然と上体が正しい姿勢をとり、バランス感覚を鍛えることができる。子どもから大人まで、身体に無理なく、コンディションづくりや動作トレーニングを行うことができる。エクササイズだけでなく、バランス感覚の養成やリハビリにも使われるエクササイズボール。安定した平面ではなく不安定な球体の上でバランスをとりながら運動するというトレーニングにチャレンジする為のツール。全身のバランスを鍛え、プロスポーツプレイヤーも家庭で使うおススメのアイテム。

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